Une petite séance à faire chez vous : thème JONGLES, CONDUITES DE BALLES. Voir la vidéo ci-dessous pour les explications.
Objectif jonglage :
– 6 jongles avec un rebond pour U7
– 6 jongles sans rebond pour U9
-15 jongles pour les U11
– 35 jongles pour les U13
– 20 jongles pour les U15
– 50 jongles pour les U18
Pour le slalom, envoyer à vos coachs combien vous avez marquez de but en 5 min.
Pour le freestyle jongles envoyer vos vidéos sur notre page instagram (usgc_officiel) ou sur la page facebook on en publiera quelques unes.