Hey !! D’ici on voit certains manger des barres chocolatées affalés dans le canapé devant FIFA 2020 depuis 2 mois ! En attendant fin mai et les évolutions des directives institutionnelles (dans le bon sens on espère, cela dépend de chacun de nous aussi) , nous voulons continuer à prendre soin du moral et de la santé de nos licenciés. Et le sport et plus particulièrement le football sont un bon moyen d’atteindre ses objectifs :
On vous propose donc pour tous des petits plans d’entraînement que vous pouvez adapter suivant votre âge, votre condition physique et vos capacités techniques.
– 1er lien à partir de 15 ans : plan-entretien-physique-.pdf
– 2eme lien pour l’école de foot de 5 à 13 ans : https://youtu.be/lVPGidubR7A
Prenez soin de vous et après le 11 Mai continuez de respecter les gestes barrières, cela nous permettra de se retrouver tous ensemble plus vite sur et en dehors des terrains !!!
ALLEZ USGC !!!